Yuxu mütəxəssisi Adil ül-Haq 100 saniyəyə yuxuya getməyin üsulunu açıqlayıb... .

Akif ABBASOV(hekayə)Mahal yorğun-arğın evə gəlib özünü divana yıxdı. Şəfəq qaş-qabaqlı:- Mahal...Mahal əlini qaldırıb o

Kulis.az Nəriman Əbdülrəhmanlının tərcüməsində erməni yazıçı Susanna Arutyunyanın "Qüdrətli ölüm" hekayəsini təqdim edi

Yuxunu yaxşılaşdırmaq üçün çox tanınmış strategiyalar mövcuddur: yatmazdan əvvəl bir saat öncə elektron cihazları söndü

“Çarpayıya uzanan kimi yuxuya getmək normal deyil”. Yeniavaz.com xəbər verir ki, bunu terapevt və yuxu mütəxəssisi Sit

Gün ərzində nə qədər yorğun olsanız da, bəzən gecələr yuxuya getmək əsl sınağa çevrilə bilər. Xüsusilə son illərdə geni

…Bəzi tənəffüs üsulları əslində sağlamlığımız üçün faydalıdır, çünki onlar orqanizmin oksigen tədarükünü bərpa edərək

Mütəxəssislər hesab edirlər ki, hər rəng yataq otağı üçün uyğun deyil, çünki burada insanlar vaxtlarının böyük hissəsin

1964-cü ildə Kaliforniya ştatının San Dieqo şəhərindən (ABŞ) 17 yaşlı Rendi Qardner ən uzun oyaqlıq müddətinə - 264 saa

Yuxu və oyaq qalmanın gün ərzindəki nisbəti, gecə yuxusunun daha uzun müddətli olması rejimi uşaq anadan olan kimi öz-ö